肝昏迷患者体内产生了大量的羟丙乙醇胺,这种有毒的胺类物质,与生理性的
人的大脑是高级神经活动的中枢,而脑皮质是精神活动最重要的物质基础。大
我们都知道,母亲的子宫就是胎儿的宫殿,这里气候适宜,具有胎儿孕育所需
6月14日是“世界献血者日”,记者从卫生部获悉,《中华人民共和国献血法》
具有健脾益胃,消食化积的功效。适于小儿各种原因引起的食欲不振。1~3岁
马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,含有丰富的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2,钙、磷、镁、钾含量也很高。薯类中含有大量的优质纤维素,有预防便秘和防治癌症等作用。那么,怎么吃薯类才能吃好呢?
首先,要有量的保证,每天吃薯类食品(马铃薯、白薯、芋头)应在80克左右。其次是荤素搭配好,只要搭配好,可以在享受美食的同时,达到保持苗条身材的目的。在吃薯类时
,要相应地减少主食的摄取,可按照主食与薯类3∶1~4∶1的比例进食。
但快餐中的炸薯条,在加工过程中被氧化,破坏了大量的维生素C,使营养成分大大降低,且易增加脂肪的摄入量,所以要尽量少吃。
营养学家指出,吃薯类不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中最少的。每天多吃薯类,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。