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年纪较轻无并发症的心肌梗塞病人如何进行Ⅰ、Ⅱ期康复活动?

更新时间:     癌症康复患者的秘诀!
  年纪较轻及(或)无并发症者可按以下程序进行康复活动,时间为3周。

    病日  内容

   1 卧床休息

   2 擦脸被动运动,每天2次,每次5分钟

   3 坐位洗漱进餐,床边便桶

   4 床边静坐,每天2次,每次5分钟

   5 床边静坐,每天2次,每次10分钟

   6 就餐时坐椅子30分钟

   7 倾斜床立位,每天2次,每次10分钟

   8 床边站立

   9 床边走动

   10 步行50米,每天2次

   11 上午卧位踏车,完成到25W,下午步行100米

   12 步行100米,每天2次

   13 下一层楼再上来,每天2次

   14 步行200米,每天2次

   15 踏车完成50W,下午步行250米

   16 下2层楼再上来,每天2次,步行300米,每天2次

   17 步行350米,每天2次

   18 步行400米,每天2次

   19 步行450米,每天2次

   20 步行500米,每天2次,下三层楼再上来

  ◆踏车完成100W


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