北京奥运会就这样在漫长的期待中一下子到来了。各国的运动员们摩拳擦掌，在激烈的竞技体育中一争高下。良好的体力和体能状况是训练出运动员的高超

澳大利亚阿德莱德大学的研究人员最新研究发现，食用大蒜对人们降低血压有帮助，而且其效果不亚于一些降压药物。在试验中，研究人员要求受试者在3

你愿意为电脑益智游戏花多少钱都可以。但不要以为相对其他许多活动而言，这些流行的游戏会保护你的大脑灰质。 　　有些老龄问题专家担心，在健

有研究入员最近表示，有可能在胖的同时拥有健康，因为至少超过一半的超重成人以及近1/3的肥胖人群的血压、胆固醇及其他心脏健康指标都在正常水

8月8日立秋，从骄阳似火、酷热难耐的盛夏进入了秋高气爽的秋季。专家提醒，此时是各种疾病的多发季节，人们要加以防范，注意养生，才能平安度过

如今，手机在这个信息社会扮演的角色越来越重要，而手机有害健康的说法也是“层出不穷”。尽管如此，人们对手机的依赖仍然愈演愈烈。其实，我们在

在日常生活中，人们都知道膳食的营养结构要平衡，但是，空腹时如何通过科学进食来维持营养平衡呢？对此，专家提醒，人在空腹后大量进食某些食物，

炎炎夏日，一些人为降火而大量食用苦味食品，然而，专家提醒，夏日适度“吃苦”有好处，但是不能过量。 　　不少人都有夏日吃苦瓜、喝苦丁茶

韩国科研人员17日说，他们发现了肝癌细胞扩散全身的原因：活性氧分子促进肝癌细胞转移。这一发现将为治疗这种致命疾病开辟新的途径。 　　据

有句俗语说，“小米营养赛大米”，此话不假。小米属粗粮的一种，其营养价值很高，而且非常适合体弱的老年人食用。 　　小米含有丰富的维生素及

在室外观看奥运比赛，一副好的太阳镜必不可少。今夏流行大个太阳镜，有的甚至能遮住半张脸，但太阳镜并非越大越好。专家提出，超大镜面的太阳镜由

美国科学家研究称， 如果40岁以上的男性想降低患肾结石的风险，最好少喝冰茶，多喝柠檬水。 　　肾结石是在肾脏和尿道内形成的结晶物，男性

乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。 &nbs

豆腐营养价值和药用价值都很高，是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。豆腐里含的豆固醇能降低胆固醇，抑制结肠癌的发生，预防心血管疾病。此

每年8月1日——7日是“世界母乳喂养周”，今年的主题是“支持母乳喂养，获得人生第一块金牌”。世界母乳喂养行动联盟提议，6个月以下婴幼儿采