随着社会竞争的日益激烈，都市白领的自我心理压力日趋严重，如果处理不当，将引发一系列社会与家庭问题，严重者，甚至走向极端。都市人心理问题现

 　　朋友，您是不是每到星期一的时候，就感到疲倦不适、工作效率下降？它是一种常见的职业病——“黑色星期一”，表现为： 　　1.

战胜心灵寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。而你如果真到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，不妨考虑以下提议

每个人都有压力，但是如何应对却又因人而异——— 　　我们都曾经历过因为工作而引起的压力，人人都逃不掉。我们可能会感到工作压力很大，或者担

上了一辆出租车，和司机随便聊了起来：“最近生意好吗？”　　“有什么好？哪有你们这些上班的好。油价疯涨，你想我们出租车生意会好吗？起早贪黑

有一天，一位事业有成的年轻白领急匆匆地走进医院，对医生说，最近不知怎么搞的，他突然变得清心寡欲，没有了“性”趣。每天奔波忙碌下来，看见妻

想要对付和预防“抑郁”，除了做专业的心理辅导和药物治疗外，最重要的当然是自己调整心情了。让自己快乐起来，什么抑郁情绪都会被一扫而光。想要

每天在办公室抽出十分钟就可以调整心情、放松自己绷得过紧的神经、减轻压力，你觉得怎么样？当我问在公司上班的朋友们这个问题时，她们大摇其头，

百分之八十七的上班族认为忧郁症与经济压力有关。     当问受访上班族是否曾因经济压力大，而萌发轻生念头？

      戚小姐是一名文秘，近来老是觉得疲倦、眼胀、头痛，致使工作质量下降

本文是根据一位丈夫的口述整理而成的，由于具有很强的代表性，我们在此将其刊登出来，希望有助于健康家庭的营造，也希望每对夫妻在漫长的人生道路

研究人员表示，青年男女婚后的生活可能并不如意，但它会让一个人看上去比单身的时候年轻。　　在这项首次进行的关于婚姻与感知年龄关系的研究中，

   都说白领是令人羡慕的职业阶层，高学历、高收入，衣食无忧，似乎是优雅生活的代名词，然而我们也许只是看到了其光鲜的