脂肪肝是肝脏内脂肪含量增多,脂肪过度充积于肝细胞内超过正常范围时,称
脑血管病的年龄特征很突出,随着年龄的增长,发病率和死亡率均有明显增加
胎头吸引术和产钳术是产科常用的阴道助产方法。在我国,各级医院包括农村
中文名红霉素琥珀酸酯 英文名- 处方/非处方药非处方药 有效成
具有健脾益胃,消食化积的功效。适于小儿各种原因引起的食欲不振。1~3岁
竞争激烈、生活节奏加快……有些人因此出现沮丧、疲劳、慵懒、失眠、头痛、注意力不集中等紧张状态。“五感健身法”对付这些症状有较好的效果。
听觉(音乐疗法):
在聆听音乐的过程中松弛心灵、缓和心境、消除疲劳。在生活中你不难发现,当身体筋疲力尽时,听了舒展优美的音乐后,疲劳的感觉消失了。快节奏的音乐能使人情绪高昂;欢快的乐曲可以驱散压抑的情绪;轻松的音乐能使人胃口大开;抒情歌曲能使人心情平静。
嗅觉(芳香疗法):
纯天然植物芳香之气,经由嗅觉器官到达神经系统,使身心获得舒解。如桂花香气沁人肺腑,使疲劳顿消;薰衣草发出的气味能活跃人的情绪;玫瑰花、天竺花香可镇静并促进睡眠;菊花香对消除头痛、头昏、视力模糊有一定疗效;茉莉花和丁香能使人沉静轻松。
知觉(放松疗法):
逐渐放松全身肌肉,以获得心理上的松弛。先闭上眼睛,将意识集中在头部,咬紧牙关,使两边面颊感到紧张,然后将牙关松开,面颊的肌肉就会产生松弛感。接着转移注意力到颈部,尽量使脖子的肌肉紧张,感到酸痛,然后放松。再将两手用力握紧,直至发麻、酸痛,开始放松,然后放置在舒服位置,并保持松软无力状态。再把注意力移到胸部,先做深吸气,憋几秒钟,缓缓把气吐出,再吸气,如此反复。以此类推,还可将意识集中于肩部、腹部、腿部,并逐次放松。
视觉(色彩疗法):
眼观各种颜色,从而产生心理刺激。如暖色使人兴奋激动,感到温暖、活泼、开朗。冷色安宁、幽静。如蓝色,可以消除紧张情绪,使人反应灵活,思维敏捷。中间色更容易产生温柔平静的心情。
触觉(按摩疗法):
通过人体的穴位按摩,可加速皮肤的血液循环,增强皮肤的新陈代谢,调节肌肤气血平衡,促进淋巴液回流,达到消除疲惫的目的。如双目紧闭,用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处,有规则、有意识地向一定方向旋转,可治疗紧张性头痛。