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伸伸胳膊 变身F罩杯

有句广告词说:“做女人,挺好”,于是,一批ACup(最小罩杯)美眉整天就愁着怎么让自己的胸部挺起来,抹丰胸物、注射丰胸激素……真可谓是煞费苦心,但效果不是失望(没有挺起来)就是绝望(整个人变成肥婆)。现在就向大家推荐一套丰胸秘笈,只要你能持之以恒、坚持到底,ACup一定能换成FCup(最大罩杯)。

DIY健胸操

动作一:

双手交叉,一只手抓住另一只手的手腕,然后提高至膊头位置,两只手互相推动。

动作二:

一边推动,一边提高至头部后,再返回膊头位置,来回5次交换手臂的位置再做,重做20次。

动作三:

双脚与膊头平衡站好,背部挺直,深深地用力吸一口气,然后缓慢地将两只手臂提起。

动作四:

接下来,呼气,将刚才提起的手臂使劲往后摆,每天早晚重复20次。



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