随着电脑和网络以及手机的普及，人们办公也越来越便捷，速度也越来越快，在享受着方便的同时，又被这些东西制约着。身为现代社会的白领更是如此，

菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹，菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。此外，对眼部进行一些简单的按摩，也可以减轻不适症状。1.用拇指

这里，应该把话说的透一点： 在奶类王国里，实际上，骆驼奶、马奶、羊奶更优于牛奶，更宜于人体的分子结构。但由于没有形成规模化生产

记住你昨天吃了什么了吗？如果没有，那可能是因为你的饮食全是高脂肪食物，诸如快餐的碎肉夹饼、冰淇淋和土豆片之类。一项加拿大的新研究认为，高

年轻、富裕、精力充沛、爱好广泛的白领女孩子，不少人喜欢夜游的乐趣——有悠扬的小提琴伴奏的烛光晚餐、浪漫的古典芭蕾舞演出以及璀璨的水晶大吊

在中午进行一定的体育锻炼对于减轻身体疲劳、提高下午的工作和学习效率是非常有效的，但是每天少于1个小时的锻炼时间想要达到你所希望的效果却也

解放军302医院特诊科副主任医师刘飞飞忠告，司机很容易患颈椎病和腰椎间盘突出症这些坐出来的病，为此，刘大夫提示：1.保持正确的坐姿，将后

晨报讯据新华社电在8小时办公时，如果条件许可，请多开开窗，多呼吸新鲜空气。因为在室外空气越来越清新的同时，与之形成鲜明对比的是，沪上林立

据调查，白领午餐的问题主要表现在以下几个方面。1、求速度白领中午休息时间很短，最少的只有半个小时。就这一点时间，许多人还没有充分地利用起

除非不进装潢考究的写字楼，否则，就不可避免会得上这过敏症。最大的过敏来自压力，白领是中流砥柱，个个年轻气盛，免不了要激烈竞争，正如乘电梯

每天上班，办公室是我们呆得最久的地方，也是和同事、领导相处时间最长的地方，虽然这个小小的空间看似忙碌或平静，大家总是见面问好，笑脸相对，

近日春日融融，然而一些爱美的白领怕晒黑，平时长居高楼深院，出门则开始打的、撑太阳伞。专家指出，目前沪上白领普遍太阳晒得太少，已经导致了一

要使臀部形体美，就要经常锻炼大腿肌肉，这套操可达到此目的。(1)跪于椅垫上,两手扶地；(2)抬起臀部,两腿伸直,脚尖点地；(3)还原为1

颈部保健操练习时可采取坐位。第一节：两手叉腰，一、二拍颈部向左侧屈，三、四拍颈部向右侧屈。第二节：两手叉腰，一、二拍颈项向左旋转，三、四

你相当厌倦别人戏称你小白脸吗？天生的细皮嫩肉模样纵使让不少女孩子生羡，不过对需要一点昂首英气的男性朋友而言，太过白晰的皮肤对男性朋友来说